Каталог » Советы Аюрведы: лечение » Древний секрет дыхания Мои данные | Корзина | Оформить  

Древний секрет дыхания

Понимание механизма дыхания в ноздрях составляет основу древней науки свара йога (буквально — «объединение через дыхание»). Многие века эта наука была известна только немногим посвященным, и только благодаря работам Сатьянанды Сарасвати и Премананды она получила широкое распространение среди целителей и устремленных к самореализации людей.
Основатели и последователи этой системы самореализации наблюдали изменения ритма дыхания и последующие изменения в теле и сознании. Их наблюдения привели к весьма значимым практическим открытиям, знаниям, посредством которых любой человек может синхронизировать свои собственные внутренние ритмы с ритмами Космоса:

I. Человек, за исключением очень коротких периодов в течение дня. не дышит через обе ноздри одновременно.
2.    Когда дышит одна ноздря, другая находится в спящем состоянии.
3.    Поток дыхания можно переключить от одной ноздри к другой: для этого нужно лечь на бок. соответствующий действующей нозлре, положить под ребра подушку (для стимуляции нервов, играющих важную роль в дыхании).
В здоровом организме необходимое изменение происходит через 310 минут.
4.    Во время работы правой ноздри химия тела становится более кислотной (желудок при работе правой ноздри вырабатывает большее количество желудочной кислоты) и вырабатывается большее количество внутреннего тепла. Эту ноздрю не следует использовать при медитации, во время мочеиспускания или во время принятия внутрь жидкостей.
5.    Во время работы левой ноздри химия тела становится преимущественно щелочной. Эта ноздря охлаждает организм и не должна использоваться во время еды. водных процедур и при дефекации.
6.    Насколько возможно, следует сделать так. чтобы левая ноздря работала в течение дня. а правая — в период между закатом и восходом — за исключением случаев, когда требуется, чтобы работала какаянибудь определенная ноздря для восстановления нужного баланса организма. Это настраивает работу организма на правильное взаимодействие с той энергией, которая преобладает на нашей планете. День более жарок и солнечен, поэтому используется более «холодная» ноздря; аля ночи справсаливо обратное.
7.    При равномерной, одинаковой работе обеих ноздрей, химия тела достигает состояния равновесия (статичности), которое лучше всего подходит для медитации, воспевания священных гимнов, занятий йогой. Это состояние обычно наблюдается в определенные моменты восхода и заката, а также в краткое время переходов от работы одной ноздри к другой (что наблюдается у большинства людей ежечасно).
8.    Цикл дыхания непосредственно связан с восходящими и нисходящими фазами Луны.
9.    На утро, следующее за самой темной ночью (ночью новолуния) лунного цикла, левая ноздря начинает работать в момент векхода и продолжает работать в течение часа. Это справсаливо и аля второго, и для третьего утра.
10.    Три утра, следующие за ночью полнолуния, правая ноздря
начинает работать на восходе и продолжает работать в течение часа.
11.    Когла одна ноздря успешно работала три утра подряд, на следующие три утра дыхание переключается к другой ноздре — оно меняется по дневному лунному циклу.
12.    Если в естественном цикле наблюдаются нарушения и соответствующая ноздря не открыта, то изменяется и химический баланс тела и становятся более возможны физиологические и психические нарушения.
13.    Быстрая реакция на эти нарушения может предотвратить вредные последствия. Просто измените дыхание с помощью метода, описанного выше — прибегнув по необходимости к любому выпуклому предмету вместо полушки. Ни при каких обстоятельствах не следует дышать через рот.
14.    И змснение дыхания при первых признаках физического или ментального беспокойства предотвратит ухудшение состояния организма и обеспечит быстрое выздоровление.

Каждое дыхание — правой или левой ноздрей, или же одновременно обеими — создает особые психофизиологические состояния. Задачи, соответствующие работе одной из ноздрей, могут соответствовать, а могут не соответствовать химическому балансу тела. Левая ноздря больше подходит для любой долгосрочной спокойной деятельности, не предполагающей скорого завершения. Правая ноздря больше подходит для непостоянных, краткосрочных работ, исполняемых ради ближайшей цели; также она подходит для тяжелого физического труда. Совместная работа ноздрей подходит только аля созерцания, медитации, визуализации и молитвы.

Деятельность, связанная с левой ноздрей: постройка дома, открытие нового дела, благотворительность, танпы, лечение депрессии, разговор со старшими или начальниками, потребление безалкогольных напитков, встреча и разговор с друзьями и любимыми, садоводство, переезд в новый дом, бракосочетание, исполнение музыки, размышления, откладывание денег, принятие духовного порядка жизни, покупка и ношение ювелирных украшений, лечение боли, чтение или написание стихов, изучение чтения, лечение депрессии и выведение из бессознательного состояния, предприятие краткосрочных поездок, занятия йогой, начало новой фазы в процессе обучения.

Деятельность, связанная с правой ноздрей: привлечение к себе других людей, купание, водные путешествия, чтение или написапне книг, ухаживание, спор, дефекация, прием пиши, наслаждение, азартные игры, обработка лраroueнностей, вдохновение других людей, тяжелый физический труд, избавление от тревоги и нервозности, изучение музыкальных произведений, сон, создание религиозных текстов, длинные путешествия, военные действия, рубка леса, упражнения хатха-йоги.

Возможно, вы замечали, что временами вам легче дышать через левую ноздрю, а иногда через правую. Такой сдвиг происходит примерно каждые 4590 минут. Так же как правая сторона тела управляется левой стороной мозга, и наоборот, дыхание преимущественно через левую ноздрю активирует правое полушарие мозга, а дыхание преимущественно через правую ноздрю активирует левое полушарие. Левое полушарие мозга связано с мужской энергией, а правое — с женской. Левое предназначено для логического мышления, изучения, исследования, агрессивности, соревнования и суждения. Когда мы судим о чемлибо, чтото исследуем и так далее, у нас преобладает правый дыхательный цикл и в активную работу вовлечено левое полушарие мозга. В точности наоборот, когда действует правое полушарие и преобладает левый цикл дыхания, мы проявляем женскую энергию, которая связана с любовью, состраданием, интуицией, искусством, поэзией и религией. Так что когла художник рисует картину или поэт пишет стихотворение, они используют какуюто часть правого полушария. А когда ученый работает в лаборатории, исследуя и решая проблему, он в это время использует какуюто часть левого полушария.

Секрет пранаямы — это секрет управления мужской и женской энергиями, действующими в нашей нервной системе. Когда мы вдыхаем через левую ноздрю, то активизируем правую сторону мозга, а когда вдыхаем через правую ноздрю, то активизируем и заряжаем левую сторону мозга. Когда йоги выполняют дыхание, чередуя ноздри, их мужская и женская энергии точно уравновешивают друг друга. Когда эти энергии уравновешены, то пробуждается нейтральная энергия, и йог переживает чистое осознавание реальности.

Просмотров: 2008

Дата: Вторник, 16 Марта 2010

  Разделы
  Быстрый заказ
Укажите код товара.
  Информация
  Узнайте больше
  Рассылка
  Корзина
Корзина пуста.
  Вход
E-Mail:
Пароль:
Забыли пароль?
  Информация о группе

Группа:Посетитель
  Производитель
  Лучшие товары
01.
Апицинат+ 5 капсул
390,0 руб.
+доставка
02.
Кальциевый комплекс / High-Grade Calcium Complex, 90 капсул, 1050 мг.
1.375,0 руб.
+доставка
03.
Мёд с мелиссой
260,0 руб.
+доставка
  Валюты
  Отзывы Подробнее...
АлкоФри (Алко стоп), 60 капсул
You\'ve captured this peftycrle. Thanks for taking the time! ..
4 из 5 звёзд!
  Новинки Подробнее...
Поиск
Расширенный поиск


 Template © by
© ShopOS 2019
Скрипты
интернет-магазина